Eduardo Jáuregui - Semplice meditare se sai come fare (2023)

Articolo Completo

Autore:

8.6 (302 856)

218

31 mar 2023, 10:18

Eduardo Jáuregui - Semplice meditare se sai come fare. La guida definitiva alla meditazione (anche) per principianti (2023)

Formato: EPUB

Vorresti meditare ma non sai da dove iniziare? Ogni volta che ci provi, la tua testa si perde in un vortice di pensieri senza fine come quella di un adolescente in piena esplosione ormonale? Non preoccuparti. Lo psicologo e insegnante di meditazione Eduardo Jáuregui, che si dedica a questa pratica da ben venticinque anni, si è posto e si pone esattamente le stesse domande. Perché allora tutte le mattine ci prova e riprova con ostinazione? Presto detto: è innegabile che la meditazione gli abbia rivoluzionato la vita persino più dell'iPhone. In questo libro ci racconta i segreti della meditazione attraverso aneddoti personali esilaranti, le ultime ricerche nelle neuroscienze e una carrellata di personaggi bizzarri ma molto familiari, che occuperanno i tuoi pensieri proprio come in un folle seguito di Inside Out. Probabilmente Eduardo è lontano dal raggiungere l'agognata illuminazione di cui tanto si parla, tuttavia gli esercizi che descrive in queste pagine gli hanno già conferito dei veri e propri superpoteri come: prendere in mano un microfono senza tremare, divertirsi a lavare i piatti, vincere la voglia di tirare fuori ossessivamente il cellulare a ogni semaforo. E se questo ha funzionato per Eduardo, c'è speranza non solo per te, ma per il mondo intero!

Show/hide text

Stai guardando "Eduardo Jáuregui - Semplice meditare se sai come fare (2023)" Grazie

Stai guardando Eduardo Jáuregui - Semplice meditare se sai come fare (2023)!. Questo contenuto appartiene alla categori Saggistica e Manuali ed è stato aggiunto il 31-03-2023, 10:18. Oltre il Paradiso.

Commenti

Il commento deve contenere almeno 20 caratteri. Ti invitiamo a rispettare gli altri utenti.

Stai guardando "Eduardo Jáuregui - Semplice meditare se sai come fare (2023)" Grazie

Consigliamo di guardare: