Kyra Kauffmann, Sascha Kauffmann – Attiva gli ormoni della felicità (2021)
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Kyra Kauffmann, Sascha Kauffmann – Attiva gli ormoni della felicità (2021)
EPUB
"Attiva gli Ormoni della Felicità" è il libro che ti aiuterà a ripristinare i giusti livelli di serotonina, dopamina, noradrenalina e GABA.
Soffri di disturbi d’ansia, depressione, compulsioni, senso di irrequietezza o altro disagio psicologico? Hai già alle spalle numerosi trattamenti, tutti più o meno infruttuosi? Kyra e Sascha Kauffmann ti offrono un valido e concreto aiuto per ritrovare il benessere e la serenità.
Burnout, depressione, svogliatezza e molti dei problemi psicologici diffusi hanno una causa fisica e sono dovuti alla mancanza di neurotrasmettitori come serotonina, dopamina, noradrenalina e GABA. Errori alimentari, mancanza di esercizio e luce artificiale sono responsabili della carenza dei cosiddetti ormoni della felicità.
Autotest, cambiamenti nello stile di vita e metodi di trattamento naturali ti aiuteranno a riattivare questi ormoni, per ritrovare energia e gioia di vivere.
