AA.VV. - Il mio diario della felicità in 5 minuti (2022)

Tutti abbiamo 5 minuti: non ci sono scuse, non resta che provare!
Si può veramente essere più felici in soli 5 minuti al giorno? Grazie a questo diario, la risposta è sì. Tre sono i buoni motivi per usare il Diario della felicità: • Iniziare ogni giorno col piede giusto. Ispirato ai principi della psicologia positiva, questo diario ti aiuta a essere consapevole di ciò che hai, facendoti sentire più sereno e soddisfatto. • Prenderti cura di te e favorire il tuo benessere. Questo diario ti spinge a migliorare e a dedicarti del tempo di qualità attraverso piccole azioni quotidiane. • Trasformare la tua vita ed essere più felice in soli 5 minuti. Con questo diario scoprirai un metodo semplice, veloce, efficace per stare meglio ogni giorno.