Stefano Di Marino, Roberto Ghetti - Esercizi di Karate (2018)

Il karate è l’arte marziale giapponese più nota, perché abbina un bagaglio tecnico completo a una didattica semplice, alla portata di tutti. Sin dai primi esercizi sarete in grado di muovervi ed eseguire colpi efficaci, apprendendo innanzitutto le tecniche di base e in seguito gli esercizi più complessi. Una guida che permetterà al neofita di avere una panoramica completa del bagaglio tecnico e al praticante con un po’ di esperienza di sviluppare al meglio le potenzialità al di là dello stile praticato. Il saluto, le posizioni, gli spostamenti, i colpi di pugno, i calci, le tecniche di percussione, le parate e la difesa. Il combattimento prestabilito, semilibero e libero.