Roberto Ghetti - Corso di Judo (2019)

Qui troverete le posizioni fondamentali (naturale, difensiva, d’attacco): le tecniche di spostamento, le forme di presa e l’arte di squilibrare l’avversario. Ma anche le numerosissime tecniche di controllo, con le immobilizzazioni, i soffocamenti e le disarticolazioni. Ogni mossa è descritta in modo semplice e chiaro, e sempre accompagnata da una o più illustrazioni. Dopo i primi risultati, sarà la vostra stessa soddisfazione a spingervi avanti e a far nascere in voi il desiderio di approfondire le tecniche più raffinate e potenti!