David Fontana - Tutti i metodi di meditazione (1992)

David Fontana - Tutti i metodi di meditazione (1992)

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Dopo aver posto l'interrogativo fondamentale, «Chi sono io?», l'autore passa a chiedersi che cosa sia la meditazione, esaminando progressivamente vari aspetti che ne fanno parte, come la concentrazione, la calma e l'introspezione. Le diverse tecniche sono quindi esposte sia in riferimento alla loro origine e collocazione storico-culturali, sia in forma di istruzioni e di esercizi. Tutte le grandi tradizioni sono prese in esame, dal cristianesimo all'islamismo, dall'ebraismo allo zen, spaziando dall'Asia buddhista e induista alle pianure degli sciamani nordamericani, dall'antichità delle tradizioni misteriche alla moderna psicologia. Il lettore è invitato a constatare le impressionanti analogie presenti nella pratica spirituale delle varie tradizioni, in tempi e luoghi anche assai distanti, a testimonianza di una comune e incessante ricerca del sé.