Yuttadhammo Bhikkhu - Come meditare (2016)

Il mio unico obbiettivo nel presentare questo lavoro è quello di far sì che sempre più persone possano beneficare della pratica meditativa. Mi sembra corretto presumere che se uno desidera vivere in pace ed armonia dovrebbe impegnarsi a diffondere la pace e l’armonia anche nel mondo in cui vive. Questo manuale è tratto da una serie video in sei parti su YouTube; la versione cartacea era stata in origine intesa per essere distribuita presso il Centro di detenzione federale di Los Angeles, dove non era possibile diffondere gli insegnamenti in forma di video, ma da allora è divenuta il mio strumento preferito per introdurre alla pratica meditativa i principianti in generale. Sebbene i video rappresentino un utile riferimento visivo, questo manuale contiene molte informazioni aggiornate e approfondite che nei video non sono presenti.

  

 

 

 

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