Sergio Donna - la Via dello Yoga. Yoga Marg (2015)

Sergio Donna - la Via dello Yoga. Yoga Marg (2015)
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L’intento di questo volume è quello di prendere per mano il neofita praticante Yogin per condurlo gioiosamente e consapevolmente lungo La Via dello Yoga. Un percorso sorprendente ed esaltante, guidato da Marucchi e Russo, docenti di Yoga, mèntori ideali per intraprendere un viaggio che ha come meta una maggior conoscenza intima del Sé, e di quella parte spirituale che si cela nel profondo del nostro cuore e della nostra mente. La nostra conoscenza interiore ci fa più consci dei nostri limiti, delle nostre fobie, delle nostre ossessioni, ma ci aiuta anche a motivarle, a comprenderne le cause, nonché ad esaltare i nostri punti di forza, recuperando tutta l’autostima che ci compete, e ad acquisire una maggior sicurezza in noi stessi: se sapremo poi convogliare le nostre risorse intime in una direzione esterna, mettendole a disposizione di chi ci sta intorno, miglioreremo sicuramente anche i nostri rapporti con i nostri cari e con il prossimo.

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