Sara Gottfried - La dieta dei 7 ormoni. Risveglia il tuo metabolismo e perdi 7 chili in 21 giorni (2016)

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12 giu 2018, 23:02

Sara Gottfried - La dieta dei 7 ormoni. Risveglia il tuo metabolismo....

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Dimagrire non c'entra con le calorie e la forza di volontà. Tutto dipende dagli ormoni: sono loro a gestire quanto grasso accumuliamo e dove, gli attacchi di fame, il desiderio di zuccheri, la salute della flora intestinale. Essere sovrappeso, spiega la dottoressa Gottfried, è la conseguenza di un «inceppamento» che coinvolge 7 ormoni – estrogeni, insulina, leptina, cortisolo, ormone tiroideo, ormone della crescita, testosterone –, ognuno dei quali è influenzato da determinati cibi. Il corpo cerca di far fronte alla situazione ma per farlo rallenta il metabolismo, accumulando grasso invece di utilizzarlo sotto forma di energia. Quando il metabolismo si blocca aumentiamo di peso inesorabilmente, qualunque cosa facciamo – specialmente se abbiamo più di quarant'anni – e rischiamo anche di sviluppare più facilmente diverse malattie. La buona notizia è che possiamo risolvere il problema in soli ventun giorni. Basato sulle più recenti ricerche scientifiche, questo libro fornisce un piano alimentare che elimina per tre giorni i cibi collegati a ciascuno dei sette ormoni per «resettarli» e far ripartire il metabolismo.

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Stai guardando Sara Gottfried - La dieta dei 7 ormoni. Risveglia il tuo metabolismo e perdi 7 chili in 21 giorni (2016)!. Questo contenuto appartiene alla categori Saggistica e Manuali ed è stato aggiunto il 12-06-2018, 23:02. Oltre il Paradiso.

Commenti

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JORIJORI

13 giugno 2018 07:07

Grazie
n.p.n.p.

13 giugno 2018 08:08

grazie
milkymilky

13 giugno 2018 09:44

grazie

--------------------
giudice giuseppe
melarancia1melarancia1

13 giugno 2018 10:03

Grazie
luisa-rossiluisa-rossi

13 giugno 2018 10:32

grazie
ivana1968ivana1968

13 giugno 2018 12:12

grazie
carla57carla57

13 giugno 2018 15:10

grazie
fatofato

13 aprile 2019 08:57

grazie

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