Monika Conti - Liberati dall'ansia (2025)

Monika Conti - Liberati dall'ansia (2025)

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Stress. Asia. Attacchi di panico. Non sei sola. E non sei sbagliata. Liberati dall'Ansia non è solo una guida. È un percorso di autoguarigione che nasce da esperienze vere e si fonda su tecniche ed efficaci. In queste pagine troverai strategie testate, esercizi guidati e strumenti semplici per affrontare le giornate difficili e ritrovare equilibrio. ✅ Basato su prove scientifiche ✅ Raccontato con empatia e autenticità ✅ Adatto anche a chi parte da zero Un libro per chi vuole smettere di “sopravvivere” e tornare a vivere. A testa alta. E con respiro libero.