Juliet Ferrara - Dieta Keto semplificata (2024)
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Juliet Ferrara - Dieta Keto semplificata (2024)
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75 ricette veloci e un piano di 3 settimane per i principianti. Il ricettario completo della dieta chetogenica per pasti facili e veloci. Volete vivere lo stile di vita sano che avete sempre sognato? Volete seguire una dieta chetogenica, ma non sapete da dove cominciare? In questo ricettario scoprirete che:
Il mio viaggio personale e le mie lotte con la dieta.
Che cos'è la dieta chetogenica - quali alimenti si possono e non si possono mangiare.
Quali sono i principali benefici e come massimizzarli.
Consigli e trucchi per semplificare la vita nella dieta chetogenica.
Un piano alimentare di 21 giorni per facilitare l'inizio del vostro percorso.
75 ricette sane, veloci e facili da preparare.
Tutte queste ricette sono realizzate con ingredienti comuni che aggiungono gusto e sapori sorprendenti. Sono state approvate da mio marito e dai miei ospiti, che spesso vengono a cena da noi. Sono state concepite per guidarvi in ogni fase della preparazione dei migliori pasti keto di sempre.