Colette Dowling - Come vincere la depressione, l'ansia e le dipendenze (2000)

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Milioni di persone nel mondo soffrono, nel corso della propria esistenza, di gravi turbe dell'umore e di ansia. La tendenza più comune è quella di incolpare stress, frustrazioni affettive o professionali, traumi subiti durante l'infanzia e rapporti sbagliati con la famiglia. In realtà, nella maggior parte dei casi sbalzi di umore, stati d'ansia, problemi con il cibo o altri disturbi sono il frutto di uno squilibrio chimico avvenuto nel cervello. Così mentre da anni la medicina sembra aver individuato negli psicofarmaci la risposta a questo tipo di disturbi, molte sono le persone che ancora non trovano cure adeguate e risolutive. Colette Dowling, abbattendo pregiudizi e disinformazione con episodi di vita vissuta e dati scientifici, spiega in questo libro come farsi curare per riconquistare la serenità perduta.