Ryan Martin - Cosa faccio quando si inca***no (2023)

I problemi legati alla rabbia sono sempre più diffusi, e dai “classici” litigi tra automobilisti o tra vicini di casa siamo arrivati a una quotidianità in cui inveire pesantemente contro chi ci sta intorno, sconosciuti e non, è all’ordine del giorno. Stiamo parlando della rabbia altrui, che però in un attimo diventa anche nostra. Come siamo finiti così nei guai? Il Dr. Martin, the Anger Professor, una spiegazione ce l’ha, e soprattutto ha un rimedio: dieci strategie semplici e infallibili per affrontare ogni situazione potenzialmente esplosiva. Casi illuminanti in cui è facile riconoscersi, consigli, attività e tanti stratagemmi ci aiuteranno ad analizzare le dinamiche che scatenano la rabbia, comprenderla... e smontarla in poche mosse!