Gill Hasson - Capire la Mindfulness꞉ Il nuovo metodo per dire addio allo stress (2022) (mp3 - 128 kbps)
Che la mindfulness sia la pratica di meditazione più in voga oggi è indubbio, ma che tutti abbiano capito in cosa consista e quanto sia efficace è assai più incerto. Gill Hasson ha scritto il manuale sulla mindfulness più semplice e accessibile che ci sia: è stato infatti pensato espressamente per